ストレスは美肌の大敵です。
美肌スキンケアはインナーケアも重要です。
心と肌はつながっており、ストレスはホルモンバランスを崩します。
悩みがある時、イライラしている時の鏡に映った顔を見たことがありますか？
びっくりする位の老け顔に見えたり、くすみや目の下のクマが目立ったり。。
なるべくストレスは溜めこまずに、発散できるといいですね。
心が疲れたと感じたらまずは身体から休みましょう。
シミやニキビを気にしてストレスを感じ、返って肌トラブルの元になることもあります。
気にしたり触ったりせずに、時間に余裕のある時はゆったりリラックスすることを心がけてみてください。